Hamilton adviseert: 'Het laat het bloed gewoon stromen'

Lewis Hamilton moet aankomend weekend weer aan het werk wanneer de Grand Prix van België op het programma staat. De Brit hield zich de afgelopen periode echter goed fit, zo vertelt hij op Twitter.

De koploper in het wereldkampioenschap mag dan wel vakantie hebben gevierd, maar dat betekent niet dat hij zijn sport niet in zijn achterhoofd moest houden. Hamilton bleef tussendoor dan ook hard werken om zo fit mogelijk naar België af te reizen.

“Trainen helpt, of het nu gaat om hardlopen, of een lange wandeling, of wat dan ook om je hart op te halen en positieve endorfine vrij te laten komen”, zo vertelt hij in een video op Twitter. “Over het algemeen probeer ik ervoor te zorgen dat ik mijn trainingen 's morgens doe, want dan voel je dat de rest van de dag en dat geeft je energie voor de rest van de dag.”

Hamilton raadt dan ook iedereen aan om hetzelfde te doen en te blijven sporten. “Al is het maar uit bed komen en gewoon 50 keer opdrukken of iets dergelijks of 20 keer opdrukken, wat het ook mag zijn, het laat het bloed gewoon stromen.”