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George Russell: Psychische Gesundheit ist in der Formel 1 genauso wichtig wie körperliche Gesundheit
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Als George Russell vor Beginn der Saison '22 zu Mercedes' wechselte, hatte der Brite die Hoffnung, um Siege und Weltmeistertitel zu kämpfen. Das ist bei den Silberpfeilen natürlich nicht der Fall gewesen. Der Brite schaffte es, beim Großen Preis von Brasilien 2022 ein Rennen zu gewinnen. Seitdem ging es oft bergab und Mercedes ist derzeit nicht einmal in der Lage, um Podiumsplätze zu kämpfen. Geistig fit zu bleiben, kann bei so vielen Rückschlägen eine ziemliche Aufgabe sein, und Russell glaubt, dass das genauso wichtig ist wie seine körperliche Gesundheit.
Das ständige Reisen quer durch die Welt, der enorme Druck durch Fans und Medien und nicht zuletzt durch das Team: Die Formel 1 ist körperlich und geistig anstrengend. George Russell hat festgestellt, dass mentale Gesundheit enorm wichtig ist, vor allem wenn er älter wird. "In meinen Teenagerjahren, als ich selbst einige Herausforderungen und schwierige Momente durchlebte und meinen Traum nach der Schule verfolgte, gab es nicht viele Freunde oder Menschen in meinem Umfeld, die ähnlich alt waren und nicht wirklich verstanden, was du durchmachst", sagt er.
"Und dann die emotionale Achterbahn, die du während der Formel 1 durchläufst. Selbst nach einem guten Wochenende landest du am Montagmorgen und hast eine Art emotionalen Kater, und Wege zu finden, damit umzugehen, ist für mich so wichtig, nicht nur für meine Leistung, sondern auch für mein eigenes Glück und um mein Leben zu genießen. Ich glaube, dass es für uns alle besser ist, mit einer Fachkraft zu sprechen, auch wenn du nicht das Gefühl hast, dass du es brauchst, aber einfach mit jemandem zu reden, der dir möglicherweise eine Last von den Schultern nimmt.
Russell - Psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie körperliche Gesundheit
Russell sagt, dass das Gespräch mit einer Fachkraft für psychische Gesundheit für ihn sehr wichtig ist. " Ich genieße es sehr. Genauso wie ich es genieße, mit meinem Trainer ins Fitnessstudio zu gehen und mich fit zu halten, versuche ich, das Gleiche in psychologischer Hinsicht zu tun", sagt der Brite abschließend.
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