Hamilton: 'Ich versuche, 365 Tage im Jahr gesund und glücklich zu bleiben'

Nach einer vierwöchigen Sommerpause beginnt die Formel-1-Saison an diesem Wochenende in Spa-Francorchamps wieder. Lewis Hamilton spricht darüber, wie er die ganze Saison über gesund und leistungsfähig bleibt.

Hamilton ist ein entschlossener Fahrer. Der Brite hat bereits sieben Weltmeistertitel gewonnen und ist immer noch auf der Jagd nach seinem achten WM-Sieg. Im Laufe seiner Karriere hat Hamilton gelernt, wie wichtig es ist, sich selbst an die erste Stelle zu setzen.

Mit den strengen Regeln rund um Covid-19 im Sport hat Hamilton noch mehr auf Hygiene und Gesundheit geachtet. " Ein großer Fokus für mich ist es, 365 Tage im Jahr gesund zu bleiben und glücklich zu sein", sagte er dem britischen GQ.

Hamilton versucht, bewusster zu leben

"Jedes Jahr habe ich versucht, herauszufinden, wie ich besser sein kann und wie ich mehr Energie haben kann. Wie kann ich ein besserer Teamkollege sein? Wie kann ich mich besser fühlen und wie kann ich mein Leben besser ausbalancieren? Mit der Zeit werde ich mir immer bewusster, wie ich mit mir umgehe, wie ich mit meinem Körper umgehe und was er braucht und wann er sich ausruhen muss", sagt der siebenfache Weltmeister.

Der Große Preis von Belgien ist das erste Rennen des kommenden Tripleheaders mit Zandvoort und Monza. Mercedes hat immer noch das Ziel, in dieser Saison Rennen zu gewinnen. Mit einem Rückstand von dreißig Punkten auf Ferrari kann in der zweiten Saisonhälfte alles passieren.