F1 Nieuws
Zoveel viel Verstappen af na stop: 'Leuk mezelf een beetje te pijnigen'
Daniel de Ruiter
Max Verstappen is in recordtijd topfit geworden na de Formule 1-winterstop. De Nederlander viel in zes weken tijd, maar liefst tien kilo af om klaar te zijn voor het nieuwe F1-seizoen.
Het streefgewicht van de Nederlander tijdens het F1-seizoen is 74 kilo. In de winter laat Verstappen doorgaans zijn sportdieet los en komt dan zo’n vijf kilo aan. Afgelopen winter is dat gewicht opgelopen naar tien kilo, dus moest de Red Bull Racing-coureur iets harder trainen. Dat was geen probleem.
Verstappen laat training een maand los
De Telegraaf sprak de Nederlander en citeert: “Het hele jaar zit ik voor mijn gevoel onder mijn normale gewicht. Ik geef mezelf dan een maand de tijd om te eten en te drinken wat ik wil en een beetje te genieten”. In tegenstelling tot andere coureurs die het hele jaar hun gewicht liever constant houden, voelt het voor Verstappen goed om een maand niet aan trainen te denken om vervolgens in korte tijd weer fit te zijn. “Ik vind het leuk om mezelf dan een beetje te pijnigen.”
Voor Verstappen is het inmiddels een bekende routine. De 25-jarige tweevoudig F1-kampioen begint inmiddels aan zijn negende F1-seizoen. Het team is intussen ook bezig geweest met een dieet. De RB19 is over de winter een stuk lichter geworden. Verstappen glimlacht: “Die auto had nog meer overgewicht dan de kilo’s die ik ben aangekomen in december. Dus dat is aardig wat.” Verstappen had een vliegende start in 2023. Op testdag 1 in Bahrein had de RB19 direct een goede balans, waardoor het team meteen aan het testprogramma kon beginnen.
