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Sainz hace un Rosberg y ajusta su ritmo de sueño antes de Australia

Sainz hace un "Rosberg" y ajusta su ritmo de sueño antes de Australia

26 marzo - 18:22

GPblog.com

Algunos pilotos de Fórmula 1 llegan a Melbourne un poco antes de lo habitual en otras carreras. Carlos Sainz, por ejemplo, tiene toda una hoja de ruta para asegurarse de no tener jet lag.

Tras las carreras de Bahréin y Arabia Saudí, donde la diferencia horaria con Europa es mínima, los equipos y pilotos de F1 vuelan al otro lado del mundo para el Gran Premio de Australia del próximo fin de semana. Como aún se puede sufrir jet lag, varios pilotos aterrizan en Melbourne tan pronto como una semana antes del GP.

Vuelo a Australia

Sainz, por ejemplo, tiene todo un plan para su vuelo a Australia. En horario europeo vuela sobre las 22:30, pero en Australia son las ocho de la mañana a esa hora. Así que el objetivo de Sainz es no dormirse, según cuenta en una historia en Instagram. Así que bebe mucho café, mantiene las luces encendidas, pone una película y también lee mucho.

Sainz no es el único que es tan riguroso con su horario de sueño. Tras ganar su título mundial en 2016, Nico Rosberg reveló que pasó un año afinando su ritmo de sueño para la siguiente carrera. Entonces dormía durante el día y estaba despierto por la noche para llegar a la siguiente carrera sin jet lag.

Lando Norris también reveló en su canal de Instagram que ya está en Melbourne, aunque no ha quedado claro si él también ha ajustado todo su ritmo. De hecho, Valtteri Bottas ya estaba en Australia. El finlandés asistió al Festival de Automovilismo de Adelaida.

Fuente: Canal de Instagram de Carlos Sainz

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