Lifestyle
Hamilton 'gelukkiger en gezonder' door veganistisch dieet
Lewis Hamilton zegt dat hij een voorsprong probeert te behalen ten opzichte van zijn rivalen door een veganistisch dieet te volgen. Het dieet is volgens de Brit voornamelijk gezonder, maar geeft hem ook een mentale voorsprong.
De wereldkampioen sprak zich uit over zijn nieuwe dieet op Instagram. Hamilton zegt gelukkiger en gezonder te zijn geworden, door voornamelijk onbewerkte en natuurlijk producten te eten. De invoering van het nieuwe regelement rondom het gewicht van de coureurs vroeg voor het merendeel van hen om een gewichtstoename. Dit ging de Mercedes-coureur makkelijker af dankzij zijn nieuwe dieet.
"Aankomen was makkelijk voor mij op dit veganistische dieet. Mensen zeiden 'Oh, ik heb mijn proteïne inname nodig, daarom zou ik nooit veganistisch kunnen worden.' Mijn dieet bevat genoeg proteïne en ik heb ook nog spiermassa aangemaakt. Ik ben gezonder en gelukkiger dan ik ooit ben geweest. Ik wou dat ik er eerder aan begonnen was.”
De Brit volgt een veganistsch dieet sinds de vernieuwde regelgeving in Formule 1 rondom gewicht zijn ingevoerd. De nieuwe regels betekent dat de coureurs zwaarder moeten zijn en daarmee dus gezonder, zodat ze de zware condities van de races aan kunnen. Met een hogere lichaamsmassa zouden ze beter gehydrateerd blijven tijdens de race en mentaal sterker zijn aan de start van een grand prix.
