F1 Nieuws

Sainz doet een 'Rosberg' en past slaapritme aan richting Australië

Sainz doet een 'Rosberg' en past slaapritme aan richting Australië

26-03-2023 20:13
7

Sommige Formule 1-coureurs komen al wat eerder aan in Melbourne dan voor andere races gebruikelijk is. Zo heeft Carlos Sainz een heel stappenplan om ervoor te zorgen dat hij geen jetlag heeft.

Na races in Bahrein en Saoedi-Arabië, waar het tijdsverschil met Europa minimaal is, vliegen de F1-teams en -coureurs voor het komende weekend richting de andere kant van de wereld voor de Grand Prix van Australië. Omdat je toch last kan hebben van een jetlag, landen verschillende coureurs al een week voor de GP in Melbourne.

Vlucht naar Australië

Zo heeft Sainz een heel plan voor zijn vlucht naar Australië. Europese tijd vliegt hij rond 22:30 uur, maar in Australië is het op dat moment acht uur in de ochtend. Het doel van Sainz is dus om niet te gaan slapen, zo meldt hij in een verhaal op Instagram. Zo drinkt hij veel koffie, houdt hij de lichten aan, zet hij een film op en wordt er ook veel gelezen.

Sainz is niet de enige die zo rigoureus is met zijn slaapritme. Na zijn behaalde wereldtitel in 2016, onthulde Nico Rosberg dat hij een jaar lang zijn slaapritme afstemde op de volgende race. Dan sliep hij overdag en was hij 's nachts wakker om zonder jetlag aan te komen bij de volgende race.

Ook Lando Norris laat op zijn Instagramkanaal weten al in Melbourne te zijn, of ook hij zijn hele ritme heeft aangepast wordt niet duidelijk. Valtteri Bottas was zelfs al in Australië. De Fin was aanwezig bij het Adelaide Motorsport Festival.

Bron: Instagramkanaal Carlos Sainz