F1 News

Singapores GP kræver meget af kørerne: Kan aldrig tage et pusterum

Singapores GP kræver meget af kørerne: "Kan aldrig tage et pusterum"

28 september - 11:40 Sidste opdatering: 12:12
0 Kommentarer

GPblog.com

Andrea Ferrari, Charles Leclercs træner, forklarede, hvordan kørerne forbereder sig på det krævende løb i Singapore. Det er vigtigt, at kørerne holder sig konstant hydreret under sessionerne, da vægttabet ellers kan føre til nedsat fysisk ydeevne.

"I løbet af Singapores Grand Prix-løb kan en kører tabe op til tre kilo i vægt, og det kan føre til et betydeligt fald i præstationsevnen. For at overvinde dette skal atleten holde sig hydreret konstant under hele løbet", siger Ferrari-træneren på denholdets websted. Fordi kørerne sveder så meget, mister de også en masse salt og calcium. Disse mineraler er vigtige for muskelfunktionen, hvilket kan påvirke en kørers fysiske præstation.

Ferrari fremhæver også banens udfordringer. "Det er en traditionel gadebane med væggene, der straffer den mindste mangel på koncentration. Desuden er der ingen lange lige strækninger, så køreren kan aldrig tage et pusterum, da det kun er i en lige linje, at hjerterytmen kan sænke sig en smule for at give atleten en pause."

Kørere med ekstrem forberedelse

For at sikre, at kørerne er så godt forberedt som muligt på klimaet, tager de af sted til Singapore så tidligt som muligt. Kørerne træner også under ekstreme forhold, som vi allerede har set på de sociale medier i løbet af de sidste to uger. Nyck de Vries viste for eksempel på Instagram, at han var i træningscenteret i vintertøj. Det vides dog endnu ikke, om hollænderen skal vikariere for Alexander Albon igen i næste weekend.

Singapores Grand Prix følger også en unik tidsplan, idet natløbet starter sent på dagen. Kørerne følger derfor europæisk tid i hele weekenden. "Fysisk og psykologisk er dette løb meget mere ligetil end den følgende weekends løb i Japan, hvor kørerne skal tilbage til lokal tid", siger italieneren.

Videoafspiller

Flere videoer